11月20日上午，罗田县军休所联合沁水岩社区邀请万密斋医院专家来所举办了“老年人冬季养生保健”知识讲座活动。

万密斋医院副院长、副主任医师雷威宣讲题为《万密斋养生法及冬季老年人如何养生保健》，对清代医圣万密斋的从医经历及医学成就给予介绍，并对其所著《养生四要》中“寡欲、慎动、法时、却疾”四个要点进行了诠释，概括介绍了万密斋养生思想。针对老年人冬季养生的基本原则、饮食调理、运动建议以及高血压、肺气肿等老年人常见病的预防和管理等多个方面进行了阐述。

随后，医院中医护理主任护师陆爱琼带领现场人员学习穴位按摩保健操——321经络锻炼法，医院十余位医护人员手把手教给老人们找穴位，学习按摩手法。

讲座结束后，中医专家滕岳青、鲁康两位医生为大家进行中医体质辨证以及常见病健康咨询义诊。

此次冬季养生保健知识讲座，不仅为老年人提供了实用的养生建议，也增强了他们健康管理的意识。大家纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅。

下一步，县军休所将继续关注军休人员的健康需求，定期开展各类健康知识讲座和活动，通过这些活动，提升军休人员的生活质量，保障军休人员的身体健康。

（通讯员：周文静 闫肃）